住吉区社会福祉協議会様のご依頼で『地域健康教室』を開催してきました

7月11日（火）住吉区社会福祉協議会様のご依頼で『地域健康教室』を開催してきました。

昨今運動不足が社会問題になる中で、ご高齢者の筋力低下も問題となってます。

筋力低下で足が上がらず屋内外問わず転倒し骨折してしまうケースがあります。

実際に自分の体の血管状態や筋肉量を知りたいとの声もあり、今回は従来の健康教室とはちょっと違う『手軽で簡単健康チェック』を開催しました。

健康教室というと話を聞くだけの退屈なものになりがちですが、『筋力・血流・血管検査・自律神経・動脈硬化』など体の検査をすると毎回とても盛り上がります。

参加者は『筋肉どうだった？』『血管がボロボロやわ』とか『これから甘いもん食べるの控えるわ』と大いに盛り上がり、結果を知れてよかったと好評をいただきました。

最後に水分摂取の重要性をお話しして今回の健康教室を締めました。

参加した方にとって少しでもこの情報がお役に立てばと思います。

NPO法人にっぽん健康村では健康教室を開催したい社会福祉協議会や介護事業者などのご依頼を積極的に募集しています。

ご質問やご相談があればお気軽にご連絡ください。

また、私たちNPO法人にっぽん健康村は日本の健康を支える鍼灸・柔整の先生方やお医者さんとの繋がりを強化しています。

一緒に活動したい、健康教室を開催したい先生がいましたらぜひご連絡ください。

これからも精力的に動いてまいりますので活動のご支援よろしくお願いします。