大阪市住吉区で腰痛の仕組みと腰痛体操を教える健康教室を開催

こちらは以前行った活動報告の事例紹介になります。

大阪市住吉区で腰痛の仕組みと腰痛体操を教える健康教室を開催しました！

講師は国内外問わず様々な地域で身体について講演活動をされている橋本吉史先生（柔道整復師）。

• 椅子から立つ時に痛みを感じる
• 顔を洗う動作で痛みを感じる
• 朝起きた時に痛みを感じる
• 歩いてる時に腰に痛みを感じる
• 歩くと痛いけど自転車に乗るとマシになる
• くしゃみをした時に腰に痛みを感じる
• 靴下やズボンが履くのが辛い

などなど、寒くなると起こりやすい『腰痛』のお話をさせて頂きました！